Emotionaalinen syöminen on hyvin todellinen ongelma Amerikassa. Kasvava lihavuus korko on pelottava ja huolestuttava. Yksi tärkeimmistä syistä, miksi lihavuus on sellainen rinne on koska laitamme emotionaalinen liitetiedostoja ruoka, jota syömme. Tämä käyttäytyminen itsessään on hienoa, jos se voidaan valvoa. Kuitenkin, jos menetät ohjaus, se voi muuttua oireinen häiriö, joka voi olla kauhistuttavia seurauksia. Mikä on emotionaalinen syöminen ja mistä tiedän, jos teen sen? Emotionaalinen syöjä on sijoitettu vahvoja tunteita ja tuntemuksia yhdistyksen syömisen.
Heillä on taipumus tuntea valtavasti mukavuutta ja ilo, kun he syövät. On mahdollista tuntea vastapäätä ja on merkittävä tunne vastenmielisyyttä ja itsesäälin, vaikka se ei ole yhtä yleistä. Henkilö on syvä psykologinen ehdollinen käyttäytymistä, voidaan täyttää ainoastaan yli syöminen. Emotionaalinen syöjä ei edes tarvitse olla nälkäinen laukaista niiden syömishalua. Useista eri syistä, kuten stressi tai traumaattinen tilanne voisi laukaista niiden haluja. Mitä voin tehdä lakata olemasta emotionaalinen syöjä? 1.
asia tehdä, on myönnettävä, että sinulla voi olla ongelma ja todella haluavat tehdä jotain korjata sen. Sinun on otettava aktiivinen rooli yrittää selvittää, mitä on syynä tähän häiriö ja miten te sitten korjata se. Se olisi todennäköisesti viisasta hakea neuvoja koulutettu ammattilainen. Niiden avulla he voivat auttaa sinua hajottaa teidän suojajärjestelyistä ja paljastamiseksi todellinen syy motivaatiota. Mitä tapahtuu, jos en pysty hallitsemaan emotionaalinen syömishäiriö? Yli syöminen on pakko-oireinen riippuvuus kuten muutkin riippuvuuden.
Jos annat ongelma käsistä, kohtaat hyvin todellinen mahdollisuus henkistä kärsimystä ja erittäin huono fyysinen terveys, joka voi johtaa kuolemaan. Vuoksi hyvinvointisi sinun täytyy löytää tapa korjata käytöstäsi. Jos olet yrittänyt lopettaa ennen vain epäonnistua, se on luultavasti koska et korvaa intohimosi ruokaa toiseen yhtä suuri intohimo. Jotta tämä massiivinen paradigman muutosta sinun täytyy löytää uusi terveellinen käyttäytyminen, harrastus tai tottumus & korvata sen vanhan itsetuhoisia tapoja. Perustuu kokemukseni nämä ovat yleisimpiä kysymyksiin koskien emotionaalinen syöminen.
Jos tuntuu voit osoittaa merkkejä tällaisesta Toivon, että tämä artikkeli on saattanut valottaa, miten voit voittaa sen. Emotionaalinen syöminen voidaan käsitellä, edellyttäen, että olet valmis ottamaan ensimmäinen askel.