Määritelmä kehon meditaatiossa ja taistelulajien sense

voit lukea minun ohjeita ja toivottavasti seurasi heitä ohjaamalla huomiota missä kysyin. Vastineeksi sait tarkempi kuvan kehon kuin se oli sillä hetkellä. Elin huomiota sillä hetkellä oli hieman lähempänä muoto teidän fyysisen kehon, ne olivat hieman "yhdessä" ja ehkä oli sillä hetkellä vahvempi yksilöllisyyttä tai "jakamaton-kaksinaisuus". Edelleen kokeilu yrittää pitää tässä yhteydessä jalat ja kielen.

Vuodesta fysiologinen näkökulmasta, joka kehitämme tässä osiossa on hermostoon.

Tämä ylimääräinen ohjausjärjestelmä mahdollistaa vapaan tiedonkulun kehon läpi käyttämällä muotoa biosähkön joka kulkee noin 400 metriä sekunnissa ja voi toimia puhtaasti tajuton tasolla käyttäen autonomisen hermoston tai tietoisella tasolla harjoittaa somaattinen hermosto .

Se on jaettu kahteen osaan - sympaattinen ja parasympaattisen - että työ rahoitusaseman muuttuvan eri prosessien päälle ja pois (Yin ja Yang). Aivojen alueelta nimeltään hypotalamus säätelee autonominen hermosto.

Tämä saa tiedon kaikista vaihtelut, esimerkiksi kehon kemian muodostavat ja säätää autonomisen järjestelmän tuoda kehon takaisin oikea tasapaino (homeostaasiin). Somaattinen järjestelmä on kaksoisrooli. Ensinnäkin, se kerää tietoja ulkomaailman aisteihin elinten, kuten silmät, joka sitten toimitetaan asianomaisille osa aivoja. Toiseksi, se lähettää signaaleja moottori kuidut keskushermostoon luustolihaksiin, siten edistää liikkuvuutta.

Se ei kuulu kaivaa syvälle fysiologisia selityksiä, miten nämä järjestelmät toimivat, mutta kehotan joku ei tunne heitä ottamaan aikaa opiskella perustarpeensa toimintaa.

autonomisen ja somaattisen hermoston järjestelmät, vaikka erillinen, työskennellä yhdessä ja jatkuvasti vaikuttavat toisiinsa. Tämä on valtava merkitys meidän tutkimus kokonaisvaltaista itsepuolustusta.

Jos meidän käytännössä Meditaatio voimme käyttää tietoisesti suuntaan energia (huomiota) kautta somaattinen hermosto toimitettava hypotalamuksen (autonominen) laitos ei ole uhattuna, voimme torjua kemiallisia reaktioita pelon runko (tämä prosessi on joskus kutsutaan Biofeedback). Taistele tai pakene vastaus tuo meille merkittävää tukea energian ja luonnonvarojen huumeiden auttaa meitä konfliktitilanteessa.

Tästä syystä emme halua itse estää sen kohdatessaan haasteellisessa tilanteessa, mutta jos emme ole rakennettu tietoisuutta pelätä niin kuin tämä energia ryntää kehoon se vakavasti häiritä toimintaa meidän somaattinen hermosto, vuonna Toisin sanoen tietoista suuntaan huo