o huonoja päiviä, niin se voi olla aika radikaalimpi apua - jos olet masentunut, esimerkiksi aika saattanut tulla lähestyä lääkäri tai neuvonantaja.
Jos noudatat näitä ehdotuksia, niin huono päivä pitäisi olla juuri sitä. Yritä käsitellä asioita matkan varrella ja älä anna heidän märkiä, tai huono päivä voi muuttua huono viikko, kuukausi tai vuosi.