Yksinkertaisesti kuunnella ja kerroit henkilö antaa vent hänen negatiivisia tunteita voi tehdä suuri ero. On parempi lähestyä perheenjäsen, jolle henkilö on eniten lähellä kanssa; voi olla vanhempi, grand vanhempi tai sisarus tai voi olla jopa sukulainen. Vältä minkäänlaista väitettä; pikemminkin tukea ja toivoa.
Anna esimerkkejä tai muodostavat esimerkkejä, joissa ihmiset ovat tulleet ulos vastaavista ahdistavia tilanteita ja nyt teemme hyvin elämässä.
Vanhemmat teini on vältettävä laittaa liikaa korostaa niitä suorituskyvyn parantamiseksi; ne eivät saa yli suojata tai näyttää välinpitämättömyys heidän lapsensa. Pidä tasapaino suojelun ja luottamus. Pikemminkin kuin syyttää lapsi väärästä tekemässä tuettava, jos lapsi on masentunut ja suree varten vahinko kuten vika.