. Tietenkin turvallisuus on yksi ensimmäisistä tekijöistä, jotka katsovat ostamaan elintarvikkeita markkinoilta. On elintarvikkeita markkinoilla, voisi saastua, kuten "double kuollut" lihaa tai vanhentunut säilykkeiden. Asianmukainen tarkastaminen elintarvikkeista ennen ostamista on otettava huomioon kuluttajille.
Kuudes sääntö on suunnitelma aterioita, jotka voidaan valmistaa vähemmän aikaa, energiaa, polttoainetta ja muita resursseja . On myös tärkeää ottaa huomioon muun tekijän kuten käytetty aika valmisteluun, energian määrä tehdä työtä, polttoaineen määrää, jotka ovat menossa kuluttaa sekä paljon muita resursseja. Tämä sääntö takaa, että ruoka valmistetaan ajallaan sekä säästää enemmän energiaa, polttoainetta ja muita resursseja ruoanvalmistuksessa.
Suojaus ultravioletti Light