Tämä ratkaisu on mitä pitää nämä kehon materiaalien, kaikki samalla vesi pakottaa kaikki jätteet ja tihkumiskokeessa soluista. Vesi ei vain hallinnoi kehon lämpötila, mutta se myös osuu nestehukka ja mahdolliset erot, jotka tulevat esille body.Four Quarts vettä alati parhaillaan läpi verenkiertoon elimistössä. Kanssa ylipainoinen yksittäisen keskimäärin painostaan on vain 55 vettä. Kuitenkin keskimääräinen henkilö painoon, heillä on noin 70 virtaavan veden kautta järjestelmän. Epäolennaisiin määriä vettä kulutus voi painaa alas teidän health.
Consequently, ihmisen elimistö reagoi pitämällä enemmän natriumia verenkiertoon, jotta vastaavat kanssa vedenpinnat mahdollisimman tarkasti. Jos tämä pitäisi jatkua liian pitkään, kehon s elektrolyytti ja nestetasot (mukaan lukien kalium, natrium, kalsium, jne.) Saattaa pahasti pudota pois tasapainosta, joka aiheuttaa suuria terveys issues.You pitäisi alkaa joka päivä yhden tai kaksi lasillista lämmintä vettä. Tämä auttaa heräämään ruoansulatuskanavan radalla, huuhtele se pois ja valmistautua kehon loput päivittäistä toimintaa.
Se myös varsin tärkeää, että saat runsaasti vettä aterioiden välillä eikä niiden aikana. Sinun ei pitäisi juoda vettä aterian, koska se ei ole tarkoitus pestä alas. Syö ruokasi verkkaiseen tahtiin, niin, että sylki on annettu runsaasti aikaa sulautua ruokaa teidän mouth.As juot enemmän nesteitä ateria, ruoka tulee vaikeampi käsitellä ruoansulatus vaiheessa, koska se on täysin imeytynyt. On olemassa paljon ihmisiä, jotka erehdyksessä juoda kylmää vettä aterian aika.
Kun juot vettä aterian, se heikentää teidän Sylkirauhasten kyky hajottaa ruokaa, ja kylmempi vesi kärjistää vaurioitumisriskiä vatsaa. Alkoholi, virvoitusjuomat, jäävettä ja limonadia kaikki estävät ruoansulatusta, kunnes elin on vyöryttänyt tarpeeksi lämpöä vatsaan, niin että se voi aloittaa uudelleen sen tavallisia toimintoja. Tällä hetkellä se on lisäksi tunnustettu, että tarvittavia entsyy