Kuinka hikoilu on hyväksi Skin

aa pois klooria kehon, joka voi ärsyttää sinua later.4. Jos pidät ulkona, käytä aina aurinkovoidetta, myös talvella. Pitkäaikainen altistuminen auringon voi itse tuki ihohuokosia ja tietenkin aiheuttaa ruma aurinko damage.Finally, muista pitää hauskaa! Kehittäminen ja käyttäessään ei tarvitse olla tylsää. Päästä joukkuelaji tai lenkkeily klubi. Etsi toimintaa, joka rakastat tehdä ja tehdä sitä säännöllisesti! Miten hikoilu worksby Melinda WaltonSweating on oma henkilökohtainen, sisäinen ilmastointilaite. Lue, miten se toimii! Ensimmäinen asia alat hikoilla, on meidän aivot.

Kun lihakset luoda ylimääräistä lämpöenergiaa, aivot reagoi lähettämällä signaalin hikirauhaset aloittaa työt pitämään kehon jäähtyä niin, että se ei ole ohi heat.Our iho, koostuu eri kerrosten, alareunassa on Ihonalaisen mikä on kun hermoja ja suurten verisuonten pidetään rasvaa ja sidekudosta. Päälle ihonalainen kerros on herkkä kudos, joka taloa hermopäätteitä, subaceuos rauhaset, verinen ja imusuonten, ja hikirauhaset. Tämä kerros on nimeltään Dermis.Next tulee orvaskeden, joka on suojaava, nonvascular kerros.

Sitten on uusi iho kerros, joka on vain alle sarveiskerroksessa joka on mitä näemme, joillakin alueilla se on paksumpi kuin toisissa, esimerkiksi meidän jalka iho on vaikeampaa silloin meidän käsivarsi skin.So, meidän hikirauhaset alkaa dermis, ja jatkaa ylös ja osaksi huokosiin muiden kerrosten läpi. Hikirauhaset on kääritty hermoja, joka on, miten aivot lähettää signaalin meidän hikirauhaset aloittaa working.There olemassa monia erilaisia ​​tapoja alat hikoilla, kuten hiki asiakkuutta vempaimia, saunoja, höyrysaunoja, tai työskentelevät out.

Note: kun hikoilu , muista juoda paljon vettä niin, että et kuivua.