Realististen paino ja Fitness Targets

For monet ihmiset, siellä on takana mielensä, ihanteellinen kuva siitä, kuinka heidän pitäisi katsoa, ​​käyttäytyä ja yleensä elää. Useimmat ihmiset, jotka ovat tämä kuva on myös epäonnistumisen tunnetta eri tasoilla, koska se ei ole elää jopa, että standardi, ja sekä miesten että naisten tuntuu usein, että mitä heidän kehon muodon tai painon ja koon ne jotenkin pitäisi tehdä paremmin.

Elokuvat, pin ups ja kuvia lehdissä usein taipumus vahvistaa stereotypioita nuorten, ja blondi, ja kaunis, kaikki kaikkein laiha ja jäsennelty kehys, joka useimmat meistä, eri syistä, voi ihailla, mutta voi pyrkiä to.When se tulee henkilökohtainen päätös, noin painon ja tyyli on parempi sanoa Vive la ero! Jotkut orjallisesti yrittävät seurata uusimpia suuntauksia muodin. Riippumatta uusin trendi, sinun täytyy olla järkeviä ja vain seurata perässä vaatteet, joka parantaa ulkonäköä, ja mitä näyttää hyvältä, kun malli ei ole kovin käytännöllisiä style.

People tulevat eri muotoisia ja kokoisia, joista suurin osa on ohjeiden mukaan geenit, ja samalla saatat haluta vähemmän tai enemmän korkeutta, on pienempi noin lonkat, tai on vaaleat hiukset, enemmän vyötärö, luonnollinen Auburn kiharat tai kuoppa poskellas, tosiasia on, että jos hyväksyä rajoitukset sinun rakentaa, ainakin voit työskennellä sen sieltä.

Joskus ihmiset on lähetetty ristiriitaisia ​​viestejä heidän kehon kuva ehkä kertoi se on ok olla hieman ylipainoinen, koska se on miten useimmat ihmiset ovat, mutta samalla on esitetty ihanteellinen kuvia täydellinen laitos että voisit olla, jos vain tried.At tahansa iästä voit löytää terveen painon alue pituutesi, ja olisi vähemmän painoarvoa, jos sinulla on luun rakenne, joka on kevyt. Voit kuljettaa enemmän painoarvoa ja voi tuntea paremmin, jos sinulla on vankka runko. Edellyttäen, että paino on alueella pituutesi, hienosäätö on option.

It on suuri päivä todellakin, kun voit katsoa peiliin ja sanoa hyvin, tämä on minulle, mitä se kannattaa, ja olen mukava minun terveessä ruumiissa. Niille, jotka joko välttää tutkii peilit kokonaan tai tukahduttaa puistattaa kun he tekevät niin, se on aika tehdä joitakin arviointeja minun täytyy muuttaa tai on, että vain fantasia. Olenko ylipainoinen puute lihasten sävy tai tarmokkaasti? Jos näin on, sitten rentoutua, koska apua on käsillä, on olemassa monia tapoja laihtua, saada sopivaksi ja Viihdyn kehosta.

Mikä parasta, kun teet päätöksen saada neuvoja tai apua terveydenhuollon ammattilaisilta, kukaan tarkastelemme, tai vertaamalla sinulle