Hanki itsellesi jäykkä harjakset pesurin ja hankaa jalat perusteellisesti päivittäin. Pese ne huolellisesti. Jos et huuhtele jalat kunnolla, saippua jäännös saattaa aiheuttaa irritation.The paras ja yksinkertaisin tapa pitää jalat mikrobittomat ja tuoretta on liottaa niitä haaleassa vedessä lopussa joka päivä. Muista pestä ne ensin jotta voidaan poistaa lika. Tämä varmistaa, että menet nukkumaan puhtaalla jalat. Se myös auttaa poistamaan bakteereja, jotka olet ehkä kerännyt läpi päivän.
Tämä on pienin, että voit tehdä jalat jokapäiväistä mutta jos sinulla on aikaa sitten kohdella heitä läpi hienoja care.Be varovainen jalkineet. Kova tai tyköistuva jalkineet aiheuttaa kivuliaita varpaille ja rakkuloita. Jos sinun täytyy kävellä paljon päivisin kiinni mukavat kengät tai voidaan jopa kävelykengät. Tämä on tervettä järkeä ja silti te usein tavata ihmisiä, jotka kärsivät jalat ongelmia, koska niiden epämiellyttävä footwear.Jus kun kosteuttaa muun kehon; sinun täytyy kosteuttaa jalat. Voit halutessasi erityinen jalka kerma pitää sinut jalat pehmeä ja kaunis.
Jalat vie paljon tiemaksu koko päivän ja ansaitsevat erityistä varovaisuutta. Kosteuttaa niitä hyvin tai saatat pian päätyä kuivin jaloin, jotka voivat murtua. Jos olet säröillä jalat hyvää huolta, koska ne voivat saada tartunnan helposti. Ole erityisen varovainen, jos sinulla on diabetes, koska nämä halkeamat voivat helposti aiheuttaa vakavia terveysongelmia. Jos sinulla on terve iho, mutta todella kuivat jalat sinun tulee vaahdota ne öljytuotteiden ennen nukkumaanmenoa. Käytä puuvillaisia sukkia levittämisen jälkeen öljy product.
Once olet suorittanut yö puhdistus jalat kanssa pesee, huuhtelu ja kosteuttaa jalat pitäisi tuntea kaunis ja mukava. Jos ne ovat edelleen kutina se voi tarkoittaa, että sinulla on sieni-infektio, kuten urheilijoita jalat. Tämä sieni toiminto on erittäin ärsyttävää ja voi aiheuttaa paljon kutinaa ja