n erittäin houkuttelevaa paljon niihin kalori kuormattuna sirut ja keksejä. Sinun täytyy rikkoa tämä tapa tai muuten olet vain pilaa aikaa ja vaivaa olet sijoittanut koko päivän. Mutta myös antaa itsellesi tauon. Mitä useimmat paino menettämättä vinkkejä sinun kannattaa tehdä on ottaa jonkin aikaa pois teidän laihtuminen ohjelma ja hemmotella itseäsi tarjoilu höpöttää tai hauska ilta ystävien kanssa suosikki kahvila. Tämä pitää sinut periksi houkutuksille kun yrität rajoittaa itse. Tärkeintä on, yritä ottaa painoa liian vakavasti.
Mikä on todella merkitystä on, että pysyt terveenä ja onnellisena.
