Uskaltaisi t se kiva ajaa ylös portaita, kun uudelleen on kiire, ja menetä henkeään? Tai jahdata koiran läpi puiston? Saatat ajatella, että nämä terveys tuhoisia elintarvikkeet maistua hyvältä, mutta se on vain pinnallinen makuelämyksen, ja se kestää vain niin kauan kuin olet märehtiä. Mutta kun niellä niitä makeisia, tai että paistettu tai jalostettujen elintarvikkeiden, terveyttä kärsii ja kehosi menee töihin varastointia kuin fat.I ovat seuranneet lihavaa ihmistä kuntosalilla, kamppailee menettää sitä. He viettävät viikkoja ja kuukausia sinnikkäästi käyttävät turhaan.
Tämä johtuu siitä, että nämä ihmiset ovat virheellisesti luulla he saivat rasvaa laiskuutta. Siksi, he uskovat, että he aikovat saada laiha toimimasta. Väärässä. He saivat rasvaa elintarvikkeita he valitsivat syödä, ja vain menettää rasvaa muuttamalla niiden syöminen patterns.I oli ystävä tullut minulle joka oli partaalla, joka purkautuu sotilaallinen. Hän oli ylipainoinen ja oli varoitettu, että jos hän ei tehnyt t painaa kymmenen kiloa vähemmän, tiettyyn päivämäärään mennessä, hän potkut. Sotilaallinen oli hänen elämänsä ja uransa, hän ei tehnyt halua potkut.
Hän oli seurannut tiukka kalori laskenta ruokavalion ja raskaan liikunnan ohjelma yli kuukauden, ja ollu t laihdutus; hän oli itse saanut muutaman kilon. Hänellä oli kaksi viikkoa jäljellä, kunnes hänen punnita, ja hän oli epätoivoinen. Hän tuli luokseni, koska hän tiesi minun elämäntapa ja ruokavaliovalintoja, hän näki, että olin kunnossa ja pyysi minua auttamaan häntä. Yhdessä käytiin läpi hänen ruokavaliosta. Ongelma ollu t verran kaloreita hän syö, se oli hänen valintoja ruokaa ja juomaa, että oli pitää hänet rasvaa.
Joten muutimme hänen ruokavalion ja käyttää rutiininomaisesti, ja lähes välittömästi hän alkoi menettää rasvaa. Kahden viikon kuluessa hän menetti kymmenen kiloa ja läpäisi punnita. Ihmiset olivat jopa täydentää hänelle hänen looks.Losing rasva isn t kovaa. Oikeastaan, se on yhtä helppoa kuin pures