Olosuhteet, kuten infektiot, tietyntyyppisten allergiat, kivulias niveltulehdus, erityyppisiä kivut takaisin tai muuta kipua, tietyntyyppisten päänsärkyä tai migreeni, ruoansulatushäiriöt, yskä, tai muita ehtoja saattavat aiheuttaa huono nukkua. Jos löydät itsesi ottaa univaikeudet se on erittäin tärkeää, että voit tietää, jos jokin edellä mainituista sairauksia aiheuttavat unen ongelma sinulle. Jos niin sinun pitäisi käsiteltävä niin pian kuin possible.Insomnia ei ole ainoastaan unen puutteesta.
Se voi myös olla ensimmäinen merkki merkittävä lääketieteellinen häiriö, kuten munuaisten ongelma tai kilpirauhasen ongelma. Nämä ovat tyyppisiä ongelmia, jotka on hoidettava välittömästi, ja on jopa muutamia hengenvaarallisia sairauksia, kuten tiettyjen aivokasvaimia, että ensimmäinen esitellä itseään muotoja unettomuus. Nämä ovat hyvin harvinaisia ehtoja mutta sinun pitäisi aina varmistaa, että olet hyvin terve, varsinkin jos olet jälleen huolissaan on sairas tai jos sinulla on muita selittämättömiä oireita lisäksi sinun ei pysty sleep.
Also, unettomuus voi olla sivuvaikutuksena monia erilaisia lääkkeitä. Tämä on aivan totta, esimerkiksi monia keuhkoputkia lääkkeitä astman, tiettyjen steroidi valmisteet tai muiden lääkkeiden, jotka saattavat sisältää kofeiinia. Keskustele lääkärin siitä mitään lääkkeitä että voit uudelleen parhaillaan minun aiheuttaa unettomuutta, ja Lue pakkausseloste tulee lääkitys itse nähdä, jos se luetellaan unettomuus mahdollisena puoli effect.Addictions huumeiden ja alkoholin käyttö voi myös häiritä vakavasti kanssa unen.
Vuonna suuri kansallinen tutkimus, riippuvuus alkoholista ja huumeista nimettiin numero yksi syy unettomuutta yli 12 kaikista potilaista, jotka kärsivät kroonisesta unettomuudesta. Jos käytät, säännöllisesti, alkoholin tai mielialalääkkeet, kannattaa harkita tätä osasyynä omaan problem.Sleeping pillereitä itse voivat myös aiheuttaa univaikeuksia. Jos käytät unilääkkeet kysy itseltäsi seuraavat kysymykset: Huomaatko lääkityksellä unilääkkeenä