n takaisin raiteilleen. Tällä välin se on vaivan arvoista tutkia luonnollisia tapoja parantaa unen laatua täydentää ja käyttäytymisen muutokseen. Ymmärtäminen dynamiikka uni on ensimmäinen askel, jota seuraa täytäntöön pieniä muutoksia, jotka voivat tehdä valtava ero energiataso henkilö kokemuksia. Onneksi luonnollinen tapa voi johtaa tarvitsevat vähemmän unta ja ottaa enemmän energiaa!
