i tarkoita, että meidän on elettävä syyllisyyttä ja paino. Ensin meidän anteeksi itse heittäytyvät kerran. Jos syömme liikaa tai epäterveellistä ruokaa meidän ei tarvitse pitää tunne sääliä ja syyllisyyttä tämä tämä johtaa enemmän hemmotteluun. Meidän on välittömästi tehdä detox ja syödä terveellisesti. Meidän on käytettävä enemmän ja tietenkin oppia virhe jotta emme toista sitä usein.
