vähentää teidän performance.In sairaalat, äitejä kannustetaan hengittää sisään suuhunsa käyttäen kuroa huuli tekniikka koska tämä auttaa uloshengityksen hiilidioksidin auttaa äiti energian säästämiseksi aikana työprosessin. Siten, tärkeintä tässä on muistaa hengittää tehokkaasti aikana energiaa kuluttavia prosesseja, joilla varmistetaan ruumiin riittävä hapen avulla voimme työskennellä kovemmin ja longer.Gaining tietoa siitä, miten kehomme toimii auttaa lisäämään mahdollisuuksiamme menestyä saavuttamaan halutun kehon painoa.
Syöminen oikeaan aikaan ja hengitys tehokkaasti pitäisi enää pitää itsestäänselvyytenä aikana meidän liikuntaa ja meidän pitäisi aina muistaa, että voidakseen vastata kysymykseen, miten polttaa rasvaa, meidän pitäisi ensin katsoa taaksepäin siihen, mikä on olennaista ja perus normaalissa fysiologia, miten keho toimii.
