Loput 1 aterian valmistat itseäsi vähärasvaista lihaa ja vihanneksia joka on myös tietää yhtä laiha ja vihreä ateria. Kuitenkin, tämä on asianmukaisesti koostua hedelmiä, vihanneksia, ja vähärasvaisen lihan sekoitetaan mukaan yksilöllisten preference.This ruokavalio suunnitelma on ollut ole niin selvä joidenkin. Joskus ihmiset ajattelevat, että Medifast ruokavalion ovat kaikki noin proteiini baareja ja ravistelee. Tämä ei voisi olla enempää väärässä.
Nämä valikon vaihtoehdot ovat suosittuja joillekin kuluttajille, mutta ne voivat valita monenlaisia elintarvikkeita kohteita, kuten oatmeals, chili, kahvi, vanukkaat, keksejä ja hedelmiä juomia. Päällä, että on olemassa yli 70 elintarvikkeita poimia tästä program.In oman näkemykseni, pidän ruokaa varsin tyydyttävä, mutta olen myös sijoittaa nolla rasvaa siirapin kauran aterioita ja ravistelee potkia uusi taso.
Lisäksi olen myös heittää noin rasvaton juusto ja salsaa joitakin minun keittojen tai muhennos aina silloin tällöin niin näet sinulla on paljon vaihtoehtoja ja dont tarvitse rajoittua joukko menu.I en ole niin erityisiä ruoasta joten ruokavalio suunnitelma näyttää toimivan hyvin minulle. Jos olet kuitenkin tyyppinen henkilö, joka nauttii valmistelusta ja syö hieno gourmet-aterioita, tämä ruokavalio ei ehkä sovi sinulle. Ei ellet voi olla enimmäkseen tyytyväisiä päässä vähärasvaisen ja vihreä ateria tai lisätä ons että voit päättää heittää in.
The valikko on kehitetty suunnitelma mielessä pitää sen korkea proteiinipitoisuus mutta matala hiilihydraatti. On kuitenkin olemassa paljon makeisia ja tyypillisiä välipalat että vakuuttaa teille, ei tarvitse välttämättä ymmärrä tätä. Tämä ruokavalio suunnitelma toimii asettamalla kehon lievä valtion Ketoosi. Tämä toimii sallimalla järjestelmän polttaminen oman kehon rasvoja. Et tunne mitään tämän prosessin, mutta on olemassa joitakin nauhat, jotka voidaan ostaa kaupoista olla varma, että olet tässä tilassa.