. Tärkeintä on säilyttää liikuntaa 30 minuuttia ja tehdä tämän 5 päivää viikossa, jolloin elimistö 2 päivää levätä ja recover.Tips menettää rakkaus käsittelee 7: Vaikka sydän harjoituksia auttaa sinua menettää liikaa rasvaa, on olemassa muita harjoituksia, jotka auttavat sävy lihas vyötärölle, kuten sit ups, rutistuksia ja käänteitä. On korostettava kuitenkin, että sinun täytyy ryhtyä toimiin menettää rasvaa, joka peittää vatsan lihaksia, muuten sinun on pehmentänyt abs piilotettu alle kerroksia rasvaa!
