lla ja on tulenjohtaja. Jos olet juoksija, saatat joutua varoa polvet, on paljon kentällä ja punta polvillaan, kun käytät, joten varmista ostaa suuria kenkiä, jotka sopivat jalat hyvin, ja pitää jalat Aligned asianmukaisesti. Jos sinulla on juoksumatto, voit käyttää sitä, koska se voi pelastaa polvia.
