On yrttejä ja pillereitä nukkua, silmien terveyteen, seksuaaliterveys, ja yleistä hyvinvointia. Ongelma seisoo loukkaus, kun se tulee todellinen sisältö pillereitä. Jotkut sisältävät raskasmetalleja ja myrkkyjä, jotka voivat torjua farmaseuttinen lääkemääräykset. Jotkut voivat aiheuttaa anafylaktinen sokki, jolloin matkan paikallisen hätänumeron room.Lets katsomaan joitakin näistä täydentää. Olen poiminut 4 top 20 tutkimaan. Nämä ovat: Foolihappo, Valerian Root, Ginseng, ja Melatonin.
Folic Acid on B-vitamiini, useimmiten määrätty naisten auttaa lisäämään hedelmällisyyttä ja estää synnynnäisiä epämuodostumia, kuten selkärankahalkion. Se auttaa myös edistää uusien solujen kasvua. Tutkimuksessani, olen huomannut, että on enemmän syytä ottaa tämä täydentää kuin välttää sitä. Foolihappo puutteet voivat aiheuttaa anemias ja ripulia. Jos satut saamaan liikaa, se on puhdistettava säännöllisesti kautta virtsaan. Voit saada tämän läpi ruokaa samoin. Tämä hyödyllinen lisä löytyy pavut, sitrushedelmät, ja useimmat muut vegetables.Valerian viitteenä edistää rentoutumista ja unta.
Sitä käytetään tehokasta hoitoa unettomuuden ja sitä on käytetty ajoista Sentinellieläinten ja Hippokrates. Se voi kestää jonkin aikaa tätä täydentää työtä, joten pitkäaikaiseen käyttöön tarvitaan. Se voi myös olla hyvä hoitoon ruoansulatuskanavan tämmöiset ärtyvän suolen oireyhtymä ja vatsakivut. Se voi myös olla tehokas hoidettaessa epilepsiaa. Tämä ei ole vahvistettu tutkimuksen ja se saa minut miettimään, miksi. Kielteisiä sivuvaikutuksia ovat päänsärky ja yön kauhut joillekin käyttäjille, mutta ei muita haittavaikutuksia on recorded.
Ginseng käytetään aphrodisiacs, piristeitä, ja hoidettaessa tyypin 2 diabetesta. Se on myös tehokas hoito seksuaalisen vaivoja miehillä. On ehdotettu, että tämä suosittu lisäosa on hyödyllinen hoidettaessa stressiä, samoin. Ei paljon muuta tiedetä vaikutuksista tämän lääkkeen, mutta se voi olla syytä exploring.Mel