Monta kertaa halvempaa pyörissä on raskaampi runko, joka voi vaikeuttaa voit pyörä ylämäkeen. Sinun tulisi myös sijoittaa ammatillinen sopiva. Tämä on kun pyörä teknikko säätää kaikki pyörät on tarjolla sopivaksi kehon. Ottaa pyörä säädetty oikein voi merkitä eroa mukava ratsastaa ja kipuja ja särkyjä. Varmista turvallisuus tulee ensin. Kypärä on oltava, älä aja ilman yksi. Jos pudota pyörä ja lyödä päätäsi ilman kypärää, joka voi tarkoittaa loukkaantunut vakavasti. Muut ruumiinosat ovat vaarattomampia vahingoittaa. Rikkomatta ranne ei vedä vertoja murtuvat teidän kallo.
Niin laittaa kypärän mitä tahansa. Muut tyynyt voi olla valinnainen, kypärä pitäisi koskaan olla vapaaehtoista. Voit myös haluavat investoida käsineet, pyöräily kengät, ja oikea särkymätön aurinkolasit. Tämä toinen vaihde auttaa estämään pieniä vammoja ja tehdä ratsastus paljon muuta mukavaa. Opi korjata tasainen. Kysy teknikko ja myynti ihmiset Bike Shop näyttää, miten. Carry vähän ilmaa pumppu repussa tai liitetty pyörä. Näin voit aina täyttää renkaasi ilman kanssa polkuja tai tien. Voit myös poimia joitakin rengas täyteainetta.
Tämä täyttää rengasrikko kanssa goop ja tiivistää kaikki aukot, ja täytä se ilmalla. Tämä on enemmän kertaluonteinen korjaus saadakseen sinut auton kotiin. Tämän jälkeen sinulla pitäisi olla renkaan kiinteä correctly.Before aloitat rutiini, muista aina venyttää. Syvä syöksy, vakautta pallo hissi, ja pysyvä nilkasta polven pitoon ovat erittäin hyödyllisiä bikers.Some harjoituksia, jotka voivat auttaa rakentamaan pyöräily teho ovat polkupyörä crunch, yläpuolella syöksy, ja yhden jalan kyykky kanssa bar.There ovat eri paikoissa valita, kun se tulee pyöräily.
Haluat ehkä tarkistaa osaksi puistoja oman kaupungin. Jos naapuri huppu on hiljainen, että voi olla hyvä vaihtoehto myös. Haluat etsiä paikka, joka on vähän liikennettä, ja varmista toteuttamaan kaikki turvatoimet pitää sinut turvassa