sia ja rutiineja nopeasti. Kävely pitkään aikaan ei takaa nopeaa laihtumista. Jos haluat nopeuttaa aineenvaihduntaa ja polttaa rasvaa vatsa harkitse tämä rutiini, tehdä 20 minuutin välein kävelymatka, yksi mukava minuutti ja yksi nopea minuutti. Tulet parantaa verenkiertoelimistön ja laihtua nopeasti.
