aikana, ja katso jos olet jälleen silti omassa asettaa tavoitteita. Säädä ruokavaliota ja /tai intensiteetti your workout-ohjelman tarvittaessa. Koskaan overexert itse, tai pakokaasujen itse harjoittelun aikana. Ja kun joogaamalla tai pilates, varmista kuulla ohjaaja ensin joitakin kantoja suoritetaan näiden luokkien tulee välttää raskauden aikana.
