n lihasmassaa oikealla tasolla. Dont pelko youll suurin ylös olet vain pyrkien pitämään mitä siellä (ja ehkä korvaa mitä youve menettänyt koska teidän kaksikymppisenä). Sisältävät joitakin lempeä venyttely, ja olet matkalla täydellinen, tasapainoinen runko. Youll ei vain tuntea enemmän nuorekas, ulkonäköä on paljon energinen, mikä sinusta houkutteleva yli 40
