video ja seurata sitä. Hienoa treenata on se on helppoa. Ihmiset ovat jo oppineet parhaita tapoja saada hyvä runko ja kaikki sinun tarvitsee vain seurata sitä. Nyt seuraava pitkin voi olla kova ja satuttaa lihaksia, mutta se on osa, joka rakentaa oman kehon mitä haluat. Syöminen oikeus on helppo, vain pysyä poissa pikaruokaa ja olet edellä 90 ihmiset siellä. Joten ulos siellä ja rakentaa lihaksikas laiha haluat ja ansaitsevat. Se on helppoa.
