i kamala huolestuttaa, sinun turvallinen henkilö voi helpottaa pois rutiinia menossa. Tätä lähestymistapaa voidaan soveltaa jotain löytää hermo wracking.Easing osaksi ahdistusta aiheuttavat rutiineja tai tilanteissa on hyvä tapa hallita ajatukseni. Koska uhrin kaikki sinun pitäisi tehdä asteittain niin, että se doesnt korostaa mielen ja ottaa odottamaton veronsa. Mieli tarvitsee säätää ja sinun täytyy antaa sille aikaa se tarvitsee.
