ssä olet valmis. Se on myös ihanteellinen tehdä aerobinen käyttää tyhjään vatsaan ja muista juoda paljon vettä kuin saat janoinen jossain vaiheessa joko aikana tai harjoittelun jälkeen. Kokeile joitakin näistä liikuntaa ja kunto vinkkejä, joiden avulla voit laihtua ja saada paremmassa kunnossa.
