Tekee: 4 säestys annosta
Prep: noin 5 minuuttia
2 mandariinit
2 tl omenaviinietikkaa
½ tl Dijon-sinappia
Suolaa ja mustapippuria
2 rkl oliiviöljyä
1 rkl hienonnettua tuoretta ruohosipulia
8 kuppia löysästi pakattu sekoitettu vauva kasviksia, kuten romaine, rucola, ja /tai pinaatti (noin 5 unssia)
½ kuppi mureni vuohenjuustoa (2 unssia)
cup kultainen rusinoita
1. Vuodesta mandariinit, raasta 1 tl kuorta; laita pieneen kulhoon. Leikkaa jäljellä kuori ja sisäkuori hedelmistä.
Holding mandariinit, 1 kerrallaan, yli toinen pieni kulhoon, leikkaa kummallakin puolella kalvoja poistaa jokainen segmentti, jolloin hedelmiä ja mehua pudota kulhoon. Purista 3 rkl mehua kalvoja; Lisää kulhoon kuori. Vatkaa etikka sinappi, ¼ tl suolaa, ja 1/8 tl pippuria kunnes sekoitettu. Ohut, tasaista, vispilä öljyssä kunnes salaatinkastike sekoitetaan. Sekoita Tangerine segmenteissä ja ruohosipuli.
2. Aseta vihreät 4 salaattia levyt; ripottele jokainen, vuohenjuustoa ja rusinoita. Tihkusadetta salaatinkastike.
Ravinteet annosta kohti: noin 165 kaloria, 3g proteiinia, 15g hiilihydraattia, 10 g yhteensä rasvaa (3 g tyydyttyneitä), 2g kuitu, 10 mg kolesterolia, 335 mg natriumia.
Tässä on muita reseptit Sitrushedelmät (sitruuna, appelsiinit ja Limes) B
Miten saada Morning Glory Muffins Valmistettu Terveempi
Kuinka tehdä Vihreät vuohenjuustoa ja Tangerine vinaigrette
Kuinka tehdä Lohi Linssit ja Orange-Basil Dressing
Miten saada Zesty katkarapuja Pilaf
Miten tehdä Tilapia sitruuna-Olive Relish
Miten saada Greippi Salsa events < p> Miten saada fenkoli-Orange Salsa events
Miten saada Lemon-Lime Salsa events
Miten saada Orange-Chipotle Salsa events
Miten saada Karibian sianlihaa ja mustia papuja
Miten saada Tangerine-Beef paista
Miten saada Citrus paistettua kanaa
Miten saada Greippi Granita
Kuinka tehdä viipaloitu Citrus sitruuna -Lime Syrup
Kuinka tehdä Lime torttu sitruuna kuori
Miten saada Tangerine kakku
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Haluatko ansaita verkossa? Sitten Liity BUKISA.
Ansaita yksinkertaisesti kirjoittamalla artikkeleita. Voit kirjoittaa lähes mitä tahansa tuotetta haluat ja voit kirjoittaa niin monta artikkeli kuin voit.
Tule BUK