*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> food >> recipes

Miten leipoa Terve, Delicious kurpitsa Seeds

Hei ... älä nakata pois ne kurpitsansiemeniä, että olet voitti pois teidän kurpitsan. Ne erotetaan massasta ja aseta ne sivuun myöhempää. He tekevät herkullisen välipala, että nautit. Ei vain kurpitsansiemeniä herkullinen mutta niillä on myös ravintoarvo samoin. Tässä on helppo askel-askeleelta ohjeet leipoa herkullista kurpitsan siemenet.


Asiat tarvitset: tuore kurpitsat siemenet, tarttumaton voinen maustettu cooking spray, pellille, suola, kulho, lastalla, suosikki mauste (t)

VALMISTEEN

Vaihe 1 Ensimmäinen, erillinen niin paljon massaa ja merkkijonoja kurpitsansiemeniä voit ja hävitä se.

Vaihe 2

Laita kurpitsansiemeniä siivilä ja huuhtele huolellisesti. Aseta siemenet kulhoon noin neljäsosa kupillinen suolaa vettä ja anna niiden liota yön yli jääkaapissa.

Vaihe 3 Poista siemenet jääkaappi, kaada vesi pois ja aseta ne pyyhkeen kuivumaan.


BAKING OHJEET

Vaihe 4 Kuumenna uuni 350 asteeseen

Vaihe 5

Taso siemenet tasaisesti voideltuun tarttumaton pellille. Kevyesti ripottele suolaa tai muita suosikki mausteet (sipuli maku, chilijauhetta, sitruuna pippuria, valkosipulia, jne.). Varovasti nakata siemeniä arkin takki jokainen.

Vaihe 6

Paikka siemeniä uuniin ja paista noin 20 minuuttia toisella puolella; Poista uunista nakata siemenistä tai käännä lastalla kääntöpuolella ja paista noin 20 minuuttia. Pidä silmällä niitä ... Uunin voi vaihdella.

Siemenet olisi kullanruskeaksi molemmin puolin kun olet valmis.

Vaihe 7 Poista uunista ja anna jäähtyä. Poista siemenet lastalla ja palvella.

Vinkkejä: * jakaa teidän siemeniä etukäteen leipoa valikoituja makuja kerralla * Sijoita kaikki syömättä kurpitsansiemeniä suljetussa astiassa tai muovista baggie säilyttää tuoreuden

Varoitukset: * Monitor pienten lasten estämiseksi tukehtuminen * Leivonta ajat voivat vaihdella uuni

">



Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.