Before teemme niin, tässä on maukas resepti jossa voit helposti valmistautua children.This on todella maukas resepti "makaroni beef chili". Se on nopea kokki ja on yksinkertainen aterian perheen, jossa on paljon children.Ingredient lista: ---------------- makaroni - uncooked: 1 cupLow rasvaa Jauheliha Naudanliha: 1/2 lbGarlic jauhe: puolet tspHot chilijauhetta: yksi teaspoonSalt: 1 x pinchFreshly maahan mustapippuria: 1 sm.
pinchGood laatu tomaattikeitto: yksi TinHard juusto: 1 x unssi (raastettu) Resepti menetelmä: ---------------- Tuo suureen kattilaan vettä kiehuvaksi ja keitä makaroni noin 7 minuuttia . Brown naudanlihan toisessa isossa kattilassa ja huolellisesti poistaa rasvaa, joka on appeared.Stir valkosipuli, chili jauhe, suola ja pippuri ja sekoita kunnes hyvin mixed.Reduce lämpöä ja paista kevyesti noin 5 minuuttia. Sekoita makaroni ja tomaattikeitto, ja nosta lämpöä hieman. Kypsennä lyhyen aikaa kunnes keitto ja makaroni lämmitetään through.
At viime hetkellä lisätä juustoa ja lämmön reippaasti kunnes se melts.Transfer kulhoja ja pöytä food.This on hyödyllinen naudanlihaa resepti valmistelemaan suuria määriä ylimääräistä annosta voidaan turvallisesti säilyttää jääkaapissa ja syödään päivän after.If haluat kokki resepti pitkään etukäteen, voit jättää juusto pois ja jäädyttää annoksia myöhemmin. Lisää vain juusto juuri ennen kuin lopulta palvella resepti. Kuten lupasin täällä on joitakin tieteellisiä ravitsemus tosiasiat sinulle: 1 /.
Naudanliha sisältää B6-vitamiini ja B12-vitamiinin, joiden uskotaan monet auttaa estämään aivohalvauksia ja sepelvaltimoiden hyökkäykset ja myös auttaa kehoa valmistamaan punasolujen. 2 /. Vain 3 unssi tarjontaa naudanlihaa voi tuottaa yli 10% kuluttajista tarvittava päivittäinen tarve proteiinia, B12-vitamiinin, sinkin, raudan, niasiinia ja fosforia. 3 /.
Sinkki, joka on läsnä laatu naudanlihaa on perustavanlaatuinen inhimillinen kehitys, vahvistaa immuunijärjestelmää, autt