rosmariini, timjami, anis, tilli ... Juhla makuhermoja, nämä teetä voi auttaa sinua pitämään tai hankkimaan ihanteellinen kuva ja paino.
tuoksuva ja tonic, juomat ovat kylmä maistoi ei ole kidutusta varsinkin kuuma kesä. Helppo valmistaa, teetä on valmistettu stimuloivia yrttejä, jotka tyhjentää kehon ja helpottaa laihtuminen. Tea on luotettava liittolainen taistelussa kanssa ylimääräistä kiloa, koska suosii palovammoja kehossa, mutta pitää mielessä, että et voi laihtua syö paljon ja ei tee voimistelu.
Supply etukäteen
Hyödynnä nyt on hetkiä kun menet ostoksia ostaakseen tuoreita yrttejä, että voit käyttää valmistettaessa teetä: piparminttu, sitruuna, timjami, timjami, salvia, jne
Voit myös kerätä mansikka lähtee jos nämä pensaat ovat kasvaneet puutarhoissa ja säästyivät saastuminen (lehdet tulee olla ehjä ja ilman täpliä). Choke teetä suositellaan aikaisin laihtuminen järjestelmä, jossa rooli maksimoida diureesi. Laita kolme teelusikallista silputtua kuivattuja kukkia ja kupillinen kiehuvaa vettä. Jätä kymmenen minuuttia astia ja juo 3-5 kupillista pitkin päivää.
Jos haluat säilyttää tuoreita yrttejä niin paljon aikaa, peitä ne liinalla ja laita ne erityinen laatikko vihanneksia jääkaapissa: voit säilyttää kolme tai neljä päivää. Tai saalis niitä hieman merkkijono kuin kukkakimpun ja laita ne iso lasillinen vettä, mutta viileässä valolta suojattuna.
työjärjestyksen tee valmisteen
- Valmistele annoksia teetä huolellisesti. Voit juoda kolme tai neljä kupillista teetä päivässä, ainakin kuukauden.
- Jos et halua olla erittäin aromaattinen, laita se jääkaappiin ennen kuin juot (peitä se ei menettäisi Vaikuttavat aineet) tai lisätä pala jäätä kupin teetä.
- Jos teen tuntuu maistaa liian voimakas, laimenna sitä vedellä, kylmällä hedelmämehua tai vihanneksia (tomaatit, porkkanat tai hedelmä cocktail).
- Vältä lisäämällä sokeria teetä, koska se ei ole samaa vaikutusta kuin sokeri lihottaa.