1. Todellinen syy
yleensä Selkäkipu ei oikeastaan tuskaa takaisin! Joskus selkäkipu voi syntyä myös vatsan elinten, kuten munuaisten, virtsarakon tai munasarjat (naisilla). Joskus Ahtaat tai jännittynyt hermoja voi saattaa myös olla syy.
Sinun täytyy saada tietää, onko kipu johtuu herniated levy, nivelrikko, lihaskouristus, nyrjähtänyt nivelsiteiden tai puristuksiin hermo, asianmukaisen testauksen ja diagnoosi ovat ratkaisevia eteenpäin takaisinperintää.
Monet ihmiset kärsivät turhaan koska heillä ei ole tarkastukset ja testausta tarvitaan aikaan oikea ja täydellinen diagnoosi.
2. lääketieteellinen lähestymistapa
selkäkipu ei pitäisi käsitellä yhdellä lääkäri. On tärkeää saada tiimi lääketieteen lukuja, on katsomassa krooninen kipu. Vianmääritysohjelmien joukkue olisi sertifioitu ja yhtä lisensoitu arviointiin, diagnosointiin ja hoitoon selkää kysymyksiä.
erikoistunut elvytyssuunnitelma olisi tehtävä keskinäinen koordinaatio sinun ja lääkärit.
3.
Lääkehoito ja vaihtoehtoja
Monet meistä eivät edes tiedä aiheuttamat vahingot pitkäaikainen huume käyttöön. Huumeet kuten opiaattien ja morfiini-pohjainen lääkitys yleensä overused käsittelyn aikana selkäkipu. Niiden haitallisia vaikutuksia ovat riippuvuus, mielialan vaihtelut, impotenssi. On tärkeää saada kivun johtoryhmä, joka tietää nämä kipulääkkeiden ja niiden haitallisia vaikutuksia.
Kuuma tai kylmä pakkauksissa voi olla hyvä tapa lievittää selkäkipuja. Kylmä geelipakkauksilla ovat paras ratkaisu akuuttia kipua.
Myös tulehduskipulääkkeet, kuten aspiriini ja ibuprofeeni, tuki minimoida kipua.
4. Kiropraktiikka
Kiropraktiikka auttaa kivun vuoksi tuki- ja liikuntaelinten ongelmia, kuten ongelmia liittyvien nivelet, luut , lihakset ja sidekudokset (rustot, jänteet ja nivelsiteet). Kiropraktiikka lääketiede on erinomainen vaihtoehto, johon uudelleenjärjestely selkäytimen ja muiden siihen liittyvien nivelten, kuten olkapäät, polvet ja lonkat.
5. Miten välttää
Selkäkipu yleensä alkaa noin ikä 30 40.
vanhemmat saamme, sitä todennäköisemmin ovat mahdollisuuksiimme kokemus kipua alaselässä. Myös laiska tai ei-aktiiviset ihmiset ovat myös alttiimpia selkäkipu, koska ne ovat yleensä heikompi vatsan ja selkärangan lihakset puutteessa, jotka puolestaan ovat tarpeen tukea selkärankaa. Kulutus huono ruokavalio, joka sisältää runsaasti rasvaa ja vähemmän monimutkaisia hiilihydraatteja, johtaa ylip