Mitä et & amp; rsquo; t tietää välttäminen sydänsairaus Could Kill You

inuutin kävelymatkan 3-4 kertaa viikossa ja pian sinulla on eri henkilö.

Lopuksi, auttaa lapsia parantaa niiden syöminen tottumukset. Innostaa heitä syödä terveellistä ruokaa, pienempi Transrasvat ja tyydyttyneitä rasvoja, ja näyttää heille, miten elää terveellistä elämää, liian. Hyvää ruokaa valintoja lasten välipala ovat hedelmät ja vihannekset, maito, jogurtti, ja koko vehnä viljassa ovat alhaisemmat Transrasvat ja tyydyttyneitä rasvoja.

© 2012 Fiona Twolee