a juominen kupin kahvia tai hengailua baarissa ystävien kanssa. Jos et ole tarpeeksi vahva käsittelee näitä toimia ilman savuketta, ymmärtää se ja vain kävelymatkan päässä. Se olisi helppo nähdä nyt, että tupakoinnin lopettamiseen on ulottuvillasi. Sinun tarvitsee vain päättäväisyyttä tehdä sitä kautta enemmän epämiellyttävä vaiheissa vieroitus, ja voitto voi olla sinun. Muista, että on olemassa monia etuja lopettaa, joten aloita ponnisteluja tänään soveltamalla näitä vinkkejä.
