Yksi vinkki ohjaamiseksi tinnitus olisi mennä hampaiden ammatillinen ja saada tutkitaan hampaiden ongelmia. Hallussaan hammashoidon asiantuntija etsiä temporomandibular leuan oireyhtymä ja keskustella korjaustoimenpiteitä mukaasi jos sitä tarvitaan.
Jos laittaa laminaatit, hallussaan hammashoidon asiantuntija varmista, että ne mahtuvat oikein. Vahvistamisesta hammaslääketieteellisen ongelmia voi auttaa vähentämään tinnitus.
Pysy tiukka nukkua aikataulu. Rutiini on suurin lääke tinnitus sairastuneille. Herätä joka aamu ja eläkkeelle yöksi yöllä samanaikaisesti joka päivä, myös lomat ja viikonloput. Tämä saattaa tarpeettomaksi, mutta se on tärkeintä estää makaavan patja öisin hereillä.
Voit hankkia välittömiä hengähdystauon epämukavuutta olet tinnitus, kokeile ottaa vähän vitamiineja.
Joidenkin vitamiinien esimerkiksi B12 yrittää turvata hermoja ympäri korvan ja niitä kirjautumalla soi ääniä. Se on todella tehokas, yksinkertainen ratkaisu, joka antaa hieman helpotusta kunnossa.
auttaa pitämään tinnitus tekemästä sinut hulluksi, projekti sen huoneeseen. Esteettisesti poimia joitakin nurkkaan tai esineen huoneen olet ja psykologisesti liittää kyseisen koska tarjonta näyttää. Jos sinulla teeskennellä, että se ei ole sisälläsi, voit psykologisesti rentoutua, että ei ole ongelma mukanasi. Tämä parantaa mielialaa ja verenpaine.
Kun aloitat upouusi tinnitus hoito sinun on annettava pari päivää sekä useita viikkoja ennen kuin päätät tuomita olla se auttaa tai muuten. Hoito toimii parhaiten yhdessä pysyvästi, kuten ruokavalion muutos akupunktiolla, joten edelleen kokeilla erilaisia menetelmiä, kunnes saat yhdistelmä, joka sopii elämäntapa.
Jos sinulla tinnitus, on tärkeää, että tutkia stressi . Kun yksilöt jatkuvasti kuulla soi niiden korville, he yksinkertaisesti sitä mieltä, että on ongelma yhdessä.
Kuitenkin, tinnitus ei ole vain sairaus, joka on yleensä väliaikainen, mutta se on lisäksi ehdolla, että ei ole vakavia.
Niille, jotka ovat jatkuva soittoäänen tai surinaa sisällä korvalla ja epäilet olla tinnitus, joudut mennä lääkärin tai muun terveydenhuollon tarjoaja setup suunniteltu tapaaminen mistään kuulontarkastukseen. Kuulotesti voidaan tarkasti arvioida o