Keuhkoastma tekee sinusta tuntua vanki elimistössä. Jos et ymmärrä mitä tekee tai ei käynnistävän hyökkäyksiä, sen lisäksi, mitä korjaustoimenpiteitä tehdä tai eivät toimi, se on todellinen ongelma. Tämä tieto antaa sinulle joitakin ehdotuksia selviytyä teidän astma.
Niille, jotka ovat astma, on varmasti löytää mitä aiheuttajia ovat. Astma hyökkäykset käynnistyvät kaiken pölyn savukkeita kuivaa ilmaa. Kun paljastaa teidän laukaista, on varmasti ei paljastanut sitä. Se auttaa vähentämään vakavuutta ja toistumisen astma hyökkäyksiä.
Kotitalouksien kasveja voi aiheuttaa ongelmia teidän astma. Löydät paljon ihmisiä, jotka eivät tiedä tätä ja voisi antaa sinulle kotiin kasvi kuin lahja. Älä tunne huonosti siitä poistaa guaranaa laitoksen siinä tapauksessa, että sinulla on enemmän hyökkäyksiä, vaikka se on talosi.
Koska paljon teidän päivä kuluu nukkumassa, sinun täytyy varmistaa, että patja ja vuodevaatteet tallennetaan puhtaana. Pöly ja iho epäpuhtaudet voivat nopeasti kerääntyä ajan ja mutkistaa astma kunnossa. Vähitellen muuttaa Puhdista lakanat lämpimällä vedellä vähintään kerran viikossa.
Ja ainoastaan turvallinen, pitää hengityssuojainta ja yhteyttä lähellä kun olet läsnä nukkua.
Ympäristö ärsyttävät usein laukaista astma hyökkäyksiä. Niistä ensisijainen ärsyttävät yhteiskunnassa on tupakansavun. Jos sinulla on astma, tupakointi on yksi pahimmista mahdollisista tottumuksia että sinun pitäisi saada, ja oikeastaan olisi estettävä. Lisäksi, yritä pysyä kaukana kaikista ihmisiä, jotka tupakoivat tai huonetta varakas sisällä haju. Liikaa tämän ärsyttävä saattaa laukaista paniikkikohtauksen.
Voit halutessasi olla elämäntyylin muutokset, varsinkin jos saat astmaa on aikuinen. Jos olet ylipainoinen tai huonossa kunnossa, tehdä joitakin yksinkertaisia harjoituksia joka päivä ja lopettaa tupakointi, jos olet tupakoitsija. Nämä muutokset saattavat olla vaikeaa, ja voi johtaa parempaan terveyteen ajan, ja vähemmän ongelmia astma.
Varmista pitää kotiin siisti ja pölytön estää ärsyttää astmaa. Lisäksi pöly laukaista astmaa hyökkäyksiä, mutta lisäksi bakteerit ja hilse voi aiheuttaa ongelmia.
Varmista puhdistaa pinnat antimikrobiset pesu saippualla ja vältellä saada kalusteet ja lelut pehmeä pintojen ympäri taloa. Peitä tyynyt pöly- tyynyliinat ja kaikki vuodevaatteet puhdas säännöllisesti pesua.
astma potilaille, jotka ostat uusia huonekaluja, yritys varmista, että olet yksinkertaisesti pitää ko