Erinomainen kärki, joka auttaa sinua hallitsemaan astmaa olisi tuo henkilökohtaiset tyyny aina kun matkustaa minne tahansa. Kuka tietää, kuinka paljon pölyä siellä todennäköisesti kun jäljellä eri paikoissa. Getting henkilökohtainen puhdas tyyny vähentää mahdollisuuksia hengittämästä pölyä.
On apua, kun koskaan olet tunne astma hyökkäys kehittäminen sekä oman inhalaattorin ei ole mukanasi. Kahvi auttaa sinua, koska he avaavat hengitysteitä.
Juo pari lasillista kahvia, teetä tai kuumaa kaakaota ennen koko alkavaa hyökkäys vähentää ei-toivottuja vaikutuksia.
Älä elä olemassaoloa pelossa ja mietin, aina odottamassa seuraavaa hyökkäystä. Hyödynnä neuvoja täällä luo itsellesi tuntuu enemmän rauhallinen ja myös kotonaan. Tietäen kuinka lähestyä astma paremmin on itsessään lohdullista. Jos kiinni mukaan oli sortunut tämän lyhyen artikkelin sinun täytyy alkaa nähdä ongelman vähenemässä.
Sound Advice Jos taistelee Keuhkoastma Asthma