Jos siitepölyä ärsyttää astma, yksinkertaisesti välttää menee ulos aikana pahin siitepöly kauden. Pysy ja varmista, että ilmastointilaitteet on hyvä, tehokas suodattimet asennettu. Kun et mene ulos, peitä suu ja nenä siitepöly maskia tai huivi tai nenäliina vähentää siitepölyn, joka tulee teidän hengitysteihin.
Sinun pitäisi ottaa astma erittäin vakavasti. Jos jätetään hallitsematon, se voi johtaa astmakohtauksen joka saattaa olla kohtalokasta.
Sinun pitäisi yrittää ottaa jokainen askel, että voit vähentää oireita. Käytä näitä yksinkertaisia vinkkejä hallita astman oireita ja estää sitä rajoittaa elämänlaatua.
Mitä sinun pitäisi oppia Keuhkoastma Asthma