peräpukamat voidaan toteuttaa eri muodoissa, mukaan lukien ulkoiset ja sisäiset niistä. Vaikka ne ulkopuolelle voi aiheuttaa eniten tuskaa, on tärkeää käsitellä kummankin asianmukaista hoitomenetelmiä. Tämä artikkeli tarjoaa monia keinoja selviytyä peräpukamat ja tehdä se niin heillä ei ole kovin suuri vaikutus päivittäiseen elämään. On yksi yllättävän yksinkertainen askel voit ryhtyä estääkseen peräpukamat. Aina kun alkaa tuntea tarvetta ulostaa, mennä mahdollisimman nopeasti sen sijaan pitämällä sitä.
Kauemmin, että ulosteet on paksusuolessa, suurempi määrä vettä, joka poistuisi elin. Tämä tarkoittaa sitä saat vaikeampi vapauta se, ja voit ottaa rasittaa jotta ulostaa. Yritä olla rasittaa aikana suolen, koska tämä pahentaa peräpukamia. Kokeile työntämällä peräpukamat takaisin sisälle, jos ne eivät ole liian suuria. Tämä estää paljon kitkaa ja tulehdus et istuu suoraan niihin. Älä työnnä kovasti tai voit pahentaa tilannetta! Erityisesti Lääkeaineita tyynyt ovat saatavilla over-the-counter joka ihmeitä vähentää kipua peräpukamia.
Kuka tahansa voi turvallisesti käyttää tätä tuotetta, joka on kuin terveys pad, että naiset käyttää, kun heillä on kuukautiset. Hyvä vinkki, joiden avulla voit välttää saada peräpukamat on yrittää käyttää peräaukon. Käyttäessään voi korjata puutteen verenkiertoa ja tehdä peräpukamat epätodennäköisempää. Muutaman tunnin välein, flex peräaukon lihaksia muutaman kerran, pidä se viisi sekuntia ja vapauta. Jos olet tekemisissä epämukavuutta peräpukamia, voi olla helpotus käytössäsi. Kun SITZ kylpy useita päivässä on hyödyllistä. Istua lämpimässä vedessä noin kymmenen minuuttia.
Myös helpotus voi tulla muodossa kylmää pakkaa sovelletaan suoraan alueen. Soveltaminen jään ja sitten lämpö on yksinkertainen ja helppo koti korjata peräpukamat. Vuorotellen jään ja lämmön auttaa minimoimaan koko hemorrhoid ja auttaa sen parantua. Levitä jään vaikutusalueella noin kymmenen minuuttia joka päivä, ja seuraa sitä kosteat kaksikymmentä minuuttia. Käytä hemorrhoid kerma säästeliäästi. Kerman vain vähentää kipua, se ei ota pois mitään turvotusta sinulla on. Jos haluat käyttää näitä yli viikon, varmista, että lääkäri on kunnossa sen kanssa.
Soveltaa niitä liikaa voi aiheuttaa ylimääräistä kipua, varsinkin jos käytetään useammin kuin on sallittua. Sinun ei pitäisi luottaa käyttää ulostuslääkkeitä pitkäksi aikaa käsitellä ummetus, varsinkin jos sinulla on peräpukamia. Monet näistä lääkkeistä on tarkoitettu vain tilapäiseen käyttöön. Jos sinulla on