ongelmia suoliston, harkita ruokavalion muutokset tasata asioita. Jos haluat vähentää kipua peräpukamat, eivät syö elintarvikkeita, jotka aiheuttavat kaasua. Paine Tämän paikkoja peräsuoleen voi ärsyttää peräpukamia ja aiheuttaa tulehduksen Voit lievittää kipua ja tulehdusta peräpukamat istumalla amme lämmintä vettä. Uiminen noin jalka lämmintä vettä on hyvä tapa parantaa verenkiertoa ja vähentää kipua peräpukamia. Muista pitää polvet ylös istuen ammeeseen. Salli runsaasti aikaa, ainakin kunnes vesi on alkanut jäähtyä.
Kuten lukea ennen, peräpukamat tulevat eri muodoissa, ja kaikki aiheuttavat kärsimyksiä jollain tasolla. Vaikka ulkoiset peräpukamat ovat kivuliaita, molemmat tarvitsevat hoitoja ja ehkäiseviä menetelmiä hallita niitä. Jos otat neuvoja tämän pala sydämen, sinun on varustettu tietoa sinun täytyy onnistuneesti taistelemaan tämän ehdon.
