Toisin kuin "kolesteroli," termi "triglyseridi" ei ole vielä tullut yleinen sana, vaikka se on nopeasti tulossa suosittu, kun yhä useammat ihmiset ovat yhä tietoisia terveysongelmia. Kolesteroli laskee ovat vain puoli totuutta -20 prosenttia sydänkohtauksia tapahtuu ihmisille kolesteroliarvot pienempi kuin 200. Se on, sinun täytyy mitata triglyseridejä.
Mitä eroa on kolesterolin ja triglyseridien? Judith Ashley, Ph.D.
, RD, tutkimus ravitsemusterapeutin kanssa Division of Clinical Nutrition, Sisätautien, University of California at Los Angeles, kertoo: "Vaikka kolesteroli ja triglyseridit ovat rasvat, kolesteroli, jota käytetään hormoneja ja solukalvot ei kalori tai energiasisältö; triglyseridejä, jonka päätehtävänä on antaa energiaa kehon, tehdä. Ensimmäinen tutkimus osoittaa, että triglyseridien taso voi olla merkittävämpi riskitekijä sydänsairauden naisilla kuin miehillä.
"
Kuten kolesteroli, triglyseridit arvostetaan kautta veren plasman määritykseen annetaan aamulla menestyminen yön yli kestäneen paaston.
Triglyseridit ovat kemiallinen muoto, jossa useimmat rasvat olemassa ruokaa, kehon ja veriplasma, kertoo Denise rehtori, RD, apulaisteknologiajohtaja yhteisön ohjelmien American Heart Association. Kalorit, joita ei käytetty meidän kudokset ovat kääntyi triglyseridien ja kannettiin rasvasolujen säilytykseen. Hormonit vapauta sitten triglyseridien koko päivä antaa meille energiaa.
Noin 5 -10 prosenttia aikuisista on lievästi kohonnut triglyseridipitoisuus. Tavallisella veren kolesterolia, nämä lievä nousu ei välttämättä lisää riskiä sydänvaivoja. Korkea triglyseriditaso kuitenkin on punainen lippu, koska se usein liittyy korkea kokonaiskolesteroli ja LDL-kolesterolia (low-density lipoprotein, "paha" kolesteroli, joka kertyy sisäseiniä valtimoiden), ja matala HDL- -cholesterol count (HDL-, uskotaan kuljettaa kolesterolia pois valtimoiden ja takaisin maksaan, jossa se on kulunut kehosta).
National Heart, Lung and Blood Institute Washington DC, todetaan, että veren triglyseridejä taso jopa 250 milligrammaa desilitraa verta on normaalia eikä aiheuta hätää; 250 ja 500 milligrammaa pidetään toisarvoisena ja takaa etsiä perimmäinen syy (alkoholin väärinkäyttö, maksasairaus, lääkkeitä tai huomaamatta diabetes). Tämä taso usein vastaa ruokavalion muutokseen. Tasot yli 500 ovat selvästi korkealla ja voivat oikeuttaa lääkehoitoa.
Ensimmäinen oire erittäin korkea triglyseridipitoisuus on yleisesti angina-k