Se sävyjä ja rentouttaa hermostoa ja on hyödyllinen kaikentyyppisille ahdistuneisuus; varsinkin jos ahdistus on liitettävä hätää. Kaupalliset tuotteet ovat saatavilla, seuraa paketti suuntiin. Valerian on kemikaaleja, jotka ovat rauhoittava toimien ja on vanhoja käytettäväksi rauhoittava. Sitä on käytetty onnistuneesti suojautua ahdistuneisuus, levottomuus, unihäiriöt ja lihasrelaksantti. Kaupalliset tuotteet ovat saatavilla, seuraa paketti suuntiin.
Muita yrttejä, jotka voivat hyötyä ne, joilla ahdistus ovat: Astragalus, ashwaganda, kamomilla, dong quai, Ginkgo biloba, ginseng, Gotu Kola, laventeli, ja lakritsi. Aikana paniikkikohtaus, se voi olla vaikea määrittää, onko sinulla on sydänkohtaus, jos olet epävarma, hakeudu välittömästi lääkäriin.