*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> health >> diseases conditions

Ilmansaasteet ja iho Allergies

utta ilmaa vaikuttaa oman terveyden, täällä on muutamia asioita, voit tehdä välttää sitä:

Tarkista ilma sääennusteen -Pysy päälle korkean vaaran ilmansaasteiden päivää.

Stay sisällä - pysyä sisällä kotiin auttaa, mutta vain jos sisäilman on vähemmän saastunutta kuin ulkoilma. Ilma pesurit, suodattimet ja niiden kaltaiset, voi auttaa eroon ilmassa hiukkaset. Kuitenkin, ne ovat hyödyttömiä vastaan ​​typen oksidien, otsonin ja muiden haitallisten kaasujen.

Joten päivinä, jolloin epäpuhtaustasot ovat erityisen suuria, pitää sinut ikkunat kiinni; ja päivinä, jolloin ilma on puhtaampaa, anna kotisi ilmaa ulos laskevan sisätiloissa myrkkyjä.

naamio - hengityksen kautta naamarit N-95 luokitus voi vähentää auttaa alentamaan saasteperäisistä päänsärkyä. Suojaavan vaatetuksen kuten pitkähihaiset paidat ja aurinkolaseja ulkona pitää hiukkasten pois meidän ihon ja ulos silmäsi.

Page   <<  [1] [2] 
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.