CDC suosittelee Rokotus
Pääpaino on asetettu tarvetta säännöllisen influenssarokotusten , erityisesti pitkälti asutuilla kaupungeissa kuten Los Angeles, Kalifornia. Tämä on varsinkin kun tammikuussa 2011 flunssan liittyvät kuolemat 48-vuotias liikalihava mies ja 29-vuotias lihavia nainen Los Angeles. CDC suosittelee, että amerikkalaiset on rokotettava, alkaen 6 kuukauden ikäisille (kun ei ennestään syistä tai vallitsevat pidättää influenssarokote).
Ne tarjoavat erilaisia ehdotuksia ehkäisemiseksi ja torjumiseksi influenssa.
löydöksiä lihavuuden ja liittyvät riskitekijät flunssa optio lisäneuvoja niille, jotka ovat erittäin ylipainoisia. Aloitat toimiin syödä terveellisempiä. Oppiminen valmistella terveellisiä reseptejä ja terveellistä ruoanlaittoa menetelmiä voi alkaa sinua matkalla syö terveellistä. Ymmärrä, että yksinkertaiset rutiinit kuten venyttely ja kävely päivittäin ovat avaimia terveempään elämäntapaan. Roomaa ei rakennettu päivässä, niin ymmärtää, että nämä tarvittavat muutokset voi kestää jonkin aikaa.
Voit lisätä ponnisteluja saat enemmän tyytyväinen teidän uusi syöminen ja käyttää rutiininomaisesti. Oikea syöminen, liikunta ja laihtuminen voi auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää, mikä puolestaan voi auttaa estämään flunssa. Jos kuitenkin näyttää flunssan kaltaiset oireet, varmista nähdä terveydenhuollon ammattilainen heti. Näin voit saada diagnosoidaan ja hoidetaan mahdollisimman pian. Varhainen hoito on keino torjua leviämisen vaarallisten H1N1 flunssa, sekä muut influenssakannat kuluvalla flunssa kausi.
Kuusi helppoa vaihetta kohti Terve Heart