Juo paljon vettä estää hengitysteiden shutdown. Vesi on välttämätöntä pitää meidän hengitysteiden kudoksiin toimivat asianmukaisesti. Kun elimistö tunnistaa alhainen vedenkorkeus, se menee kuivuuden hallinta Lockdown tilassa. Vaikka yhden lasin vettä ei kaataa hyökkäys käynnissä, kumulatiivinen vaikutus näkyy tulevina viikkoina ja kuukausina. astman aiheuttajia, vakavuus ja tarkka oireet ovat erilaisia kunkin henkilön - ja niin on paras astman hoitosuunnitelman. Sinun täytyy tehdä tiivistä lääkärisi kehittää kirjallinen astman hoidon suunnitelma, joka sopii sinulle. Seuraa hoitosuunnitelman, ja hyväksyä nämä kolme keskeistä vaihetta auttaa sinua saamaan paremmin hallita astma. 1. Seuraa oireet Tallenna PEF mittaukset ja oireesi päiväkirjaa joka päivä. Ota aina päiväkirja mukaasi, kun mennä lääkäriin, jotta voit tarkastella sitä yhdessä ja tehdä tarvittavat muutokset astman hoitosuunnitelman. < li> Lisääntynyt hengenahdistus tai hengityksen vinkuminen - viheltävä ääni kun hengität ulos 2. Tarkista keuhkojen toiminta hengityselinten toiminnan tutkimus voi auttaa määrittämään oman tason astman. Heikentynyt keuhkojen toiminta on merkki haluat säätää lääkkeesi mukaan teidän hoitosuunnitelman. Jos olet seuraavat hoitosuunnitelmaasi mutta silti ovat laskeneet keuhkojen toiminta, työskennellä lääkärin säätää lääkitys. On olemassa kaksi ensisijaista keuhkojen toimintaa testejä: . Opetella käyttämään yksinkertaisia, kädessä pidettävä laite nimeltä PEF-mittari, voit havaita hienoisia muutoksia hengitysteitä ennen huomaat oireita. PEF-mittari voidaan käyttää kotona mitata kuinka hyvin voit hengittää. PEF (PEF) on lukema, joka osoittaa nopein nopeus, jolla pakotat ilmaa ulos keuhkoista. Jos PEF lukemat ovat alhaisemmat kuin yleensä, se on merkki astman voi olla noin purkautua.
Mitä vaiheita Lung Cancer