* Käytä Your Mind -
Meditaatio, kognitiivinen käyttäytymisterapia terapia, hengitys tekniikoita, opastettuja kuvakieli, ja jooga kaikki vähentää stressiä ja voi parantaa energian tasoilla.
* Kuvittele -
Liity visualisointi luokka. On kuusi keskeistä harjoituksia käyttävät valtaa visualisointi sammuttaa korostaa, että voi pahentaa krooninen väsymysoireyhtymä.
Opit luokassa kunnes olet omavaraisia, mutta se vaatii voit harjoitella 15 minuuttia kerran tai kahdesti päivässä.
* saada hierontaa
- Terapeuttinen hieronta ja vyöhyketerapia molemmat keskityttävä tavoittelemaan tilaa rentoutumiseen.
* Nibble No -
Kiinnitä huomiota elintarvikkeiden syöt. Ovat täysjyvätuotteita, hyviä proteiinin lähteitä ja runsaasti hedelmiä ja vihanneksia. Hedelmät, vihannekset ja vihreää teetä ovat hyviä päivittäin lähteitä antioksidantteja.
Tarkista lääkärisi kanssa ennen täydentää, jos he törmäävät mitä tavanomainen lääkitys on määrätty.
Keuhkosyöpä tyypit ja Treatments