Uniapnea on erittäin vakava unihäiriö. Ottaa se aiheuttaa hengitys on interupted unen aikana. Olet todella lopettaa beathing jopa 10 tai enemmän sekuntia kerrallaan, ei vain sitä, vaan se voi tapahtua 1 jopa 50 kertaa tunnissa kuin yrität levätä. Tämä voi johtaa sinut heräämässä 3 tai enemmän kertaa keskellä yötä, mikä on äärimmäisen turhauttavaa.
Se on luokiteltu kahteen tyyppiin:
välillä 2 ja 10% kaikista ihmiset ympäri tämä vaikuttaa. On mahdotonta määritellä, kuinka moni kärsivät uniapnea, koska useimmat niistä, jotka ovat sen mennä hoitamatta. Se on yleisintä miehillä yli 40 ja pienempi prosenttiosuus naispuolisista samoin, on yleisempää naisilla vaihdevuosien jälkeen.
määrittäminen, jos sinulla on se
Ylipaino yli 40 (vaikka tätä nuorempien eivät kärsiä siitä), jos sinulla on erityisen suuri kaula noin 17 tuumaa tai enemmän, kurkun kysymyksiä tai jopa suuri risat, tai suvussa uniapnea voisitte mahdollista olla häiriö.
Saatat olla laskemisesta itseäsi vaarassa, jos olet tupakoitsija, runsas alkoholin juomari, ovat epätavallisia nukkua malleja johtuu epäsäännöllinen työaikataulu, tai jos sinulla on tai on ollut keuhkojen taudin perheesi.
Edellisen olivat hienovarainen mutta useimmat havaittavissa merkkejä, mutta asia on, että ihmiset eivät voi aina määrittää, jos heillä on uniapnea, koska vahinko tapahtuu nukkuessasi. Usein unohdetaan, mutta avain varoitusmerkkejä ovat:
ottaa tämä häiriö on mitään nukkua (lähinnä koska et voi), vaikka se ei ehkä tunnu niin vakava, koska se on usein huomaamatta. Pitkällä aikavälillä se voi johtaa hyvin vakavia terveydellisiä kysymyksiä, jos ne jätetään hoitamatta. Jos epäilet sitä, ota yhteyttä lääkäriin ja asianmukaisesti diagnosoitu.