peräpukamat voi olla yksi epämiellyttävä tunnetuissa olosuhteissa. Jatkuva polttaminen ja kutina liittyy se voi jättää sinulle turhautuneisuutta. Tämä artikkeli käsittelee tapoja, joilla voit parantaa peräpukamat ja päästä eroon niin pian kuin possible.Hemorrhoids ovat turvotus suonet peräaukon ja peräsuolen. Jännittyminen suoliston tai painetta peräsuolen voi johtaa tämän ehdon. Istuminen pitkiä aikoja, lihavuuden, ummetus ja raskaus ovat kaikki vastaajat. On olemassa kahdenlaisia peräpukamat. Ne, jotka ovat ulkoisia sijaitsevat ulkopuolella peräaukkokanavaan.
Sisäiset peräpukamat ovat sisällä rectum.The paras lääke peräpukamat on muuttaa ruokavaliota. Syöminen elintarvikkeita runsaasti kuitua pehmentää ulosteet ja vähentää kertaa ummetus saattaa esiintyä. Juo kahdeksan lasillista vettä päivässä. Suurin osa kehomme koostuu vettä ja tämä pitää sinut sammutettua. Juominen hedelmämehua on myös erinomainen, koska se on korkea kuidun lähde. Yritä pysyä poissa kofeiinia juomat, koska ne vain kuivata elin. Kaksikymmentä minuuttia liikuntaa päivässä auttaa pitämään ruoansulatuskanavan sujuvasti. Vain lyhyen kävelymatkan on kaikki se takes.
To oireiden hoitoon turvotusta ja kutinaa, jään ja Hydro kortisoni voiteet, jotka sisältävät taikapähkinää toimivat erittäin hyvin. On monia tapoja parantaa peräpukamat mutta paras tapa on yksinkertainen muutos elämäntapa. Ei vain se auttaa parantamaan kunnossa se toimii myös ennaltaehkäisevänä menetelmä.