Miten torjua Hypertension näitä yksinkertaisia ​​vinkkejä !!!!

set ja yogasanas, harjoiteltu päivittäin, vähentää verenpainetta.

5. Henkilö on korkea verenpaine pitäisi kuluttaa vähän sokeria, vähän tyydyttynyttä rasvaa, vähän suolaa, ja vähäkalorista ruokavaliota. Kalsiumia ja kaliumia on myös havaittu olevan käyttökelpoisia lopetettua verenpaine.

6. Alkoholinkäyttö ja tupakointi.