ikkaa. Kognitiivinen käyttäytymisterapia terapia auttaa ymmärtämään syy hyökkäyksiä ja opettaa tapoja muuttaa tai poistaa kielteisiä piirteitä ja ajattelun prosesseja, jotka johtavat hyökkäyksiä. Lopuksi enemmän ihmiset ovat paniikkikohtauksia näinä päivinä. Monet ihmiset ovat kunnossa ja eivät mainitse sitä, koska hämmennystä. Vaikka ihmiset, jotka ovat paniikkikohtauksia joskus epäröi hakevat apua, voit tarjota heille hieman apua. Tietojen avulla tämän artikkelin voi auttaa jotakuta selviytyä paniikkikohtauksia.
