Anger, vaikka toisaalta katsoi hyväksi terveydelle, koska se vähentää kielteisiä vaikutuksia stressiä, toisaalta voi myös olla haitallista terveydelle. Viha on luonnollinen jokaisessa ihmisessä tunteita. On hyvä vent tunteita, mutta on myös hyvä kun yritämme hallita sitä ensin. Alima psykologi Phillip selittää joitakin haitallisia vaikutuksia viha eivät ole hallinnassa. Ei vaikuta vain kejiwaaan, viha voi myös vaarantaa terveytesi. A. Suora vaikutuksia elimistössä, kun se menetti, se on meidän elin, joka saa sen suora vaikutus.
Hetkellinen verenpaineen nousu ja hengityksen rytmi tuli nopeammin, yhtä nopeasti kuin keskellä valmistautuu taisteluun. Joissakin tapauksissa, korkea verenpaine voi aiheuttaa äkillisen päänsärkyä. Pitkällä aikavälillä, voi lisätä riskiä sydänkohtaus. Kun vihainen, meidän ruumiinlämpö nousee niin kehon hikoilevat helposti. 2. Väsynyt ilmentäminen viha vaatisi energiaa. Tämän seurauksena jälkeen viha me väsynyt. Tässä prosessissa, se lisää stressiä hormoneja näytti järkeä myllerryksessä. Kun vihainen, saatamme tuntea hallinnassa aikaa, mutta tajuamatta sitä vain valutettu energian.
Tämän seurauksena tuottavuus työssä väheni väsymisen takia. 3. Univaikeudet Niin monia negatiivisia ajatuksia pään ja ahdistusta tunnemme, on vaikea nukahtaa. Kun me nukahtaa tilassa väsymistä vihainen muu, ei varmasti menossa nukkumaan laatua. Kun nukumme vihasta, ei olisi nukkunut sikeästi. Unen puute johtaa negatiivisia ajatuksia, jotka laukaisevat tunteita. Lisäksi unettomuus ja muut unihäiriöt on tulossa yhdessä teidän käynnissä emotionaalisia tunteita. 4. Masennus Jatkuvasti pitää mielessä viha voi johtaa masennukseen.
Joka käynnistää sarjan käyttäytymistapoja, jotka vahingoittaa terveyttä, kuten tupakointi ja juominen. Joskus ihmiset käyttävät viha vent masentuneisuus ja avuttomuus. Viha ei ole luonnollinen tunne terve. Jos siis edelleen tuntuvat, terveytemme olisi uhattuna. 5. Erillinen Olemme joskus pystyy menettää, mutta jos liian serimg varmasti vaikuttavat sosiaaliset näkökohdat jokapäiväistä elämäämme. Meillä olisi mukava olla yksin sijaan vuorovaikutuksessa muiden kanssa.
Toimistoympäristössä, jos he eivät seurustella, meidän alaistensa ja esimiestensä kunnioittaa vähemmän näemme meitä ihmisiä, jotka eivät voi hallita tunteita. 6. tehnyt väärän päätöksen viha voi tehdä meistä järjettömiä. Olimme jumissa ja kadottaa edessä ongelma. Itse asiassa, kun hänen olisi pitänyt päättää Parasta kysymys, vihassa emme todennäköisesti tehdä päinvasto